Bữa sáng dinh dưỡng với súp đậu Lima - Đại Lý Mua Bán Dừa Sáp Cầu Kè Trà Vinh

Bữa sáng dinh dưỡng với súp đậu Lima

Bữa sáng dinh dưỡng với súp đậu Lima

Bữa sáng dinh dưỡng với súp đậu Lima

Trời sang thu bắt đầu se lạnh, một bữa sáng với món súp nóng thì thật tuyệt. Súp với đủ thịt, rau củ, bánh mì nướng giòn ăn cùng nước súp mùi thơm đặc trưng của các nước phương tây.

– 150 gr đậu Lima – 200 gr thịt vai – 2 củ cà rốt – 2 củ khoai tây – 1/2 củ hành tây – Tiêu – Muối – Bột nêm – Xíu đường – 1 tép hành – 1 tép tỏi

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào, khử xíu tỏi cho thơm, cho thịt vào xào săn lại.
Cho cà rốt, khoai tây, lá nguyệt quế, lá thyme vào đảo đều.

Tiếp theo đổ nước vào, để lửa vừa.
Khi nước súp vừa sôi, cho đậu Lima (hoặc đậu Hà lan) vào, nấu tiếp khoảng 5-10 phút.
Cho tiếp hành tây xắt khoanh vào nồi.

Nấu thêm 5 phút nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Hàn Băng.

Leave a Comment

Your email address will not be published.