Hướng dẫn giảm cân bằng dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa nguyên chất vốn được biết đến như một phương pháp làm đẹp tự nhiên của chị em. Các công dụng của Dầu Dừa được biết đến như dưỡng da, dưỡng môi, chăm sóc tóc, dưỡng mi… nhưng còn một tác dụng đặc biệt khác đó là giảm cân bằng dầu dừa thì ít người biết đến.

Dùng dầu dừa giảm cân là một việc khó tin, nhưng chắc chắn đó là điều có thật, giúp chị em phụ nữ có thể lấy lại vóc dáng cho mình, loại bỏ những khối mỡ thừa ra khỏi cơ thể.Tại sao dùng dầu dừa có thể giảm cân?

giam-can-bang-dau-dua-nguyen-chat

Dùng dầu dừa giảm cân hiệu quả là do các đặc tính sau:

Hỗ trợ chuyển hóa
Các axits béo chuỗi trung bình của dầu dừa sẽ làm tăng sự sinh nhiệt, làm gia tăng tốc độ chuyển hóa cho dù chúng ta ngồi yên. Có nghĩa là cơ thể chúng ta sẽ đốt cháy nhiều calori mà không cần những hoạt động gắng sức.

Khống chế sự thèm ăn
Dầu dừa giúp cơ thể cảm thấy không muốn ăn nữa sau khi đã ăn, điều này có nghĩa là chúng ta sẽ ăn ít hơn và khoảng cách giữa hai lần ăn lâu hơn.

Không có cảm giác đói
Dầu dừa làm tăng khả năng sản sinh một loại hormon có tên là leptin, phát tín hiệu bảo chúng ta ngừng ăn. Trong một nghiên cứu tại ĐH Johns Hopkins, những phụ nữ không ăn kiêng nếu được bổ sung dầu dừa sẽ ăn ít lại.

Vậy cách dùng dầu dừa giảm cân như thế nào?
Cách dùng dầu dừa giảm cân rất đơn giản, các bạn chỉ cần uống 2 muỗng canh dầu dừa trước bữa ăn khoảng 30-45 phút sẽ giúp bạn bớt đi cảm giác thèm ăn, và hấp thụ ít năng lượng, đồng thời trong quá trình vận động dầu dừa sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn nhiều hơn, giúp bạn giảm cân nhanh chỉ trong 1 tháng bạn có thể giảm ít nhất 1kg. 1kg không phải là nhiều nếu so với các loại thuốc trên thị trường, nhưng đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không gây hại cho sức khỏe, nếu kiên trì sau 1 năm kết hợp với tập thể dục bạn đã giảm được 15-20kg rồi

giam-can-bang-dau-dua-nguyen-chat

Ngoài uống dầu dừa bạn có thể dùng dầu dừa để nấu ăn, làm vậy bạn cũng có thể hấp thụ dầu dừa bằng chính thức ăn bạn tạo ra (nếu bạn sợ uống dầu dừa, hoặc uống hoài sẽ thấy ngán ). Đồng thời kèm theo việc massage bằng dầu dừa, đây là một liệu pháp không chỉ giúp bạn thư giản mà còn tạo cho bạn có một vòng eo thon thả khiến ai cũng thèm muốn, ước ao.

Hoặc kết hợp dầu dừa với sữa chua làm kem hoặc caramen, vừa có tác dụng giảm cân và làm đẹp da rất hiệu quả. Bạn có thể bổ sung chút dầu dừa vào nước sinh tố giúp ngon hơn và tạo hương vị đặc trưng, hương vị béo ngậy của dầu dừa ngon bổ và lại giúp giảm cân hiệu quả.

Tốt nhất bạn nên sử dùng dầu dừa giảm cân kết hợp với việc luyện tập thể dục. Đây là cách giảm cân an toàn và đem lại lợi ích sức khỏe tốt nhất cho người sử dụng, đồng thời còn giúp chống lại bệnh tật, cải thiện vóc dáng, mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh tự nhiên.

giam-can-bang-dau-dua-nguyen-chat

Lời khuyên khi sử dụng dầu dừa giảm cân

Khi sử dụng dầu dừa giảm cân, cần chú ý các điều sau :

Thứ nhất : Nên điều chỉnh lượng dầu dừa cho hợp lý từ khi bắt đầu sử dụng cho tới sử dụng quen, nghĩa là ban đầu chỉ nên sử dụng ít thôi, sau đó tăng dần lượng dầu sử dụng. Điều này sẽ giúp cơ thể điều chỉnh các tác động có lợi và giúp giảm cân nhanh chóng bằng dầu dừa.

Thứ hai: Loại dầu dừa mà bạn lựa chọn cũng rất quan trọng, tốt nhất đó là dầu dừa nguyên chất, loại dầu chỉ chứa 100% tinh chất của cơm dừa. Nếu mua phải loại dầu kém chất lượng, đả qua sử lý ngoài việc không có tác dụng giảm cân mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe

Thứ ba: Hãy cân nhắc việc dùng dầu dừa giảm cân đối với bệnh nhân tiểu đường, dầu dừa tuy đã được chứng minh là tốt đối với bệnh tiểu đường loại 2 tuy nhiên việc sử dụng cũng nên hạn chế và hãy tham vấn bác sỉ hiểu biết về dầu dừa về cách sử dụng.

Ngoài cách dùng dầu dừa giảm cân đơn giản trên, shop xin chia sẻ với bạn cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa cũng rất hiệu quả. Đó là các bạn có thể dùng 1 muỗng dầu dừa sau bữa ăn để kích thích quá trình trao đổi chất kết hợp với việc tập các bài tập thể dục giảm eo, quá trình đốt cháy mỡ sẽ diễn ra nhanh hơn. Chúc các bạn thành công với cách giảm cân và giảm mỡ bụng bằng dầu dừa.

giam-can-bang-dau-dua-nguyen-chat

Lời khuyên : Khi bạn sử dụng dầu dừa thay cho dầu ăn khác hay mỡ động vật, bơ. Không như các loại khác, toàn bộ dầu dừa sẽ được chuyển hóa hoàn toàn thành năng lượng, các hạt dầu không tích tụ lại dưới da bạn, ngăn ngừa việc tăng cân.

Với những tác dụng giảm cân hiệu quả của dầu dừa , chị em phụ nữ có thể có 1 vóc dáng đẹp bằng phương pháp hoàn toàn tự nhiên, không gây hại cho cơ thể. Dùng dầu dừa giảm cân thật tuyệt vời phải không nào.

Lưu ý : Tác dụng của dầu dừa có thể khác nhau tùy theo tình trạng, thể chất của mỗi người.